РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ АНОМАЛЬНОЙ ЖАРЕ

В связи с ожиданием повышенной максимальной температурой +33 С и выше Государственной администрации в целях обеспечения безопасности граждан на период установления аномально высоких температур окружающего воздуха будет организованно в г. Григориополь работа двух пунктов по раздаче питьевой воды. Размещение пункта по раздачи питьевой воды будут на территории прилегающих к зданиям расположенных по ул. Карла Маркса, 142 МУ «ГУНО» и по ул. Кирова, 2 автостанция  г. Григориополь

Поддерживайте прохладную температуру воздуха в помещениях

• Днём закрывайте окна/ставни тёмными шторами, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
• Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
• Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но он может не спасти от тепловых заболеваний, когда температура воздуха выше 35°С.
Старайтесь не находиться на жаре
• Не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
• Старайтесь находиться в тени.
• Переходите в самую прохладную комнату в доме/квартире, особенно на ночь.
• Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
Не допускайте перегрева тела, пейте достаточное количество жидкости
• Делайте холодные компрессы, ванночки для ног или обёртывания, используйте мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой.
• Принимайте прохладный душ или ванну.
• Носите лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей.
• Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.
• Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо
• Обратитесь за помощью, если вы почувствовали головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль;
• Постарайтесь как можно быстрее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела;
• Выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости;
• Немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствовали болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте раствор для нормализации минерального обмена, содержащий электролиты. Если спазмы не прекращаются более часа, немедленно обратитесь к врачу за медицинской помощью;
• Обратитесь к своему лечащему врачу, если почувствовали какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.
• Если вы заметите, что у кого-либо из членов семьи или у тех, за кем вы ухаживаете, кожа стала сухой и горячей, возникло бредовое состояние (делирий), судороги и/или потеря сознания, немедленно вызовите врача или скорую помощь. До прибытия медицинских работников переместите пострадавшего в прохладное место и уложите его в горизонтальное положение, так чтобы ноги были слегка приподняты. Разденьте пострадавшего и начните проводить охлаждающую процедуру: положите компресс на шею, подмышечные и паховые области, обеспечьте приток свежего воздуха, опрыскайте кожу водой комнатной температурой.

 

Свежие новости

24
Июн

Муниципальное учреждение «Объединённый историко-краеведческий музей города Григориополь» отметил 25-тилетний юбилей со дня основания

22
Июн

О проведении плановых работ по техническому обслуживанию газового оборудования

22
Июн

В селе Парканы почтили память героя-приднестровца Юрия Козонак

22
Июн

В Григориополе почтили память погибших в Великой Отечественной войне в рамках акции «Свеча памяти»

20
Июн

В Григориопольском районе состоялся Бал медалистов-2026

19
Июн

В Григориополе прошли памятные мероприятия, посвящённые Дню Бендерской трагедии

Уважаемые посетители данного ресурса!

Сайт создан для того, чтобы вы имели возможность в режиме online быть в курсе событий, происходящих в жизни города, могли высказать мнение об актуальных для вас проблемах, а также задать через интересующие вас вопросы.

Адрес

ПМР, г. Григориополь, ул. К. Маркса, 146

Телефон

0 (210) 3-24-40

Электронная почта

kancelyariya@grigoriopol.gospmr.org

Факс

0 (210) 3-28-40

График работы

Понедельник-пятница: с 8:00 до 17:00
Обеденный перерыв: с 12:00 до 13:00
Выходные дни - суббота, воскресенье

Поиск по сайту