Крещение Господне — один из великих православных праздников, который отмечается ежегодно 19 января. В нынешнем году для желающих окунуться в Крещенскую прорубь — «Иордань» в Григориополе официально будет открыто одно специально оборудованное место на реке Днестр в районе «Кремушки». Совершить традиционное купание в «Иордани» жители города смогут 19 января после обряда освящения воды священником. Для удобства желающих совершить погружение в «Иордань» на берегу реки будут установлены две палатки с обогревом, где они смогут переодеться и согреться ароматным чаем. Возле Крещенской проруби будут нести дежурство сотрудники Аварийно-спасательного подразделения МВД ПМР, скорой медицинской помощи и милиции.
Тем не менее, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, Главное Управление по чрезвычайным ситуациям МВД ПМР рекомендует соблюдать элементарные рекомендации безопасности:
— купаться только строго в оборудованном месте;
— прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, а также, чтобы было проще выбираться. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для лёгкого выхода из воды. Не следует погружаться в одиночку;
— перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача;
— не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдёт обычный горячий чай;
— одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться;
— заходить в воду следует постепенно и предварительно разогретым. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, выполнить приседания, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе, не слишком медленно, чтобы не замёрзнуть;
— запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;
— не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
— не нужно находиться в проруби «до мурашек». Озноб — это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только почувствуете его, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — за это время как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции;
— при купании необходимо соблюдать очерёдность погружения и не создавать тесноты и давки;
— после окунания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду;
— для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов, предварительно подготовленный в термосе.
Будьте осмотрительными, следите за своим самочувствием и состоянием своих близких и окружающих.
Особенно важно помнить: купание в несанкционированных для этого местах — опасно для жизни.
Соблюдая правила безопасности, вы оградите себя и близких вам людей от несчастных случаев.
Виктор Федоренко, начальник отделения по делам ГОиЧС по городу Григориополь УГЗ ГУпЧС МВД ПМР
