19 января православные отмечают один из важнейших праздников — Крещение Господне. В этом году на территории г. Григориополь официально будет открыто одно специально оборудованное место для желающих окунуться в Крещенскую прорубь. Возле неё будут нести дежурство сотрудники АСП ГУпЧС МВД ПМР, скорой помощи и сотрудники милиции. Купания пройдут на реке Днестр на территории городского пляжа (район Кремушки). Совершить традиционный обряд окунания жители могут 19 января после освещения воды священником.

Тем не менее, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, Главное Управление по чрезвычайным ситуациям МВД ПМР рекомендует соблюдать элементарные рекомендации безопасности:

- купаться только строго в оборудованных местах;

- прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Не следует погружаться в одиночку;

- перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача;

- не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет обычный горячий чай;

- одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться;

- заходить в воду следует постепенно и предварительно разогретым. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, выполнить приседания, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе, не слишком медленно, чтобы не замерзнуть;

- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;

- не нужно сидеть в проруби «до мурашек». Озноб – это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только почувствуете его, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд – за это время как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.

- при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки;

- после окунания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Будьте осмотрительными, следите за своим самочувствием и состоянием своих близких и окружающих.

Особенно важно помнить: купание в несанкционированных для этого местах – опасно для жизни.

Соблюдая правила безопасности, Вы оградите себя и близких Вам людей от несчастных случаев.

Штаб Гражданской обороны г. Григориополь